ファーストクラッシュから学ぶニキビケア8のポイント

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ファーストクラッシュを購入すると2月に一度商品が届けられるのですが、「CLEARSKIN」という通信が一緒に付いてきます。今回はその通信で学んだ8のニキビケアのポイントを紹介します。

8つのニキビケアのポイント

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春ストレスは3Rで撃退

今春から中学に通い始めた娘も新学期が始まり、体力的にもかなりストレスを感じています。このストレスがニキビには良くないようです。

そんな春ストレスを撃退するのは3Rだといいます。

  • Rest(休息)・・・十分な睡眠時間
  • Relaxation(リラクゼーション)・・・適度な運動
  • Recreation(レクリエーション)・・・楽しい趣味

 

顔を洗う順番も大事

長時間洗顔料に触れる時間をさけたい部分は最後に、皮脂が多く肌が強いTゾーンから洗い始めます。

  1. Tゾーンや小鼻の周り
  2. 額周辺
  3. 顎周り
  4. 頬周り
  5. 目元や口元

 

スマホ・タブレットなどの汚れ

スマホなどの画面は想像以上に汚れているんだとか。
小まめに拭くこと、肌に近づけすぎないことが大事です。

 

春からの紫外線対策

紫外線がニキビに??と思いましたが、紫外線を受けることで、紫外線から肌を守ろうと角質が厚くなりやすく毛穴つまりの原因となってしまいますので対策が必要です。UVケアも肌に優しい低刺激の物がおすすめです。

 

洗顔の前の手洗い

洗顔の前に手洗いしていますか?記憶にない方多いんじゃないでしょうか?
汚れた手のまま洗顔すると手の細菌が肌につくことになるので洗顔の前には、まず自分の手を綺麗に洗いましょう。

 

洗顔はシャンプー後に

シャンプーやコンディショナーの成分が肌に残るとニキビ悪化の原因となりますので、シャンプー後に洗顔をしましょう。

 

3日に一度はヘルシーおやつに変えよう

ついついスナック菓子を食べてしまいがちですが、3日に一度でもいいのでヘルシーおやつに変えてみましょう。ヘルシーおやつとは、サツマイモ、フルーツ、少量のナッツなどがおすすめです。

 

洗顔の肝はすすぎ

洗顔で最も大事なのはすすぎです。
すすぎは35度以下のお湯で行いすすぎ残しも禁物です。特に生え際に洗顔剤が残りやすいのでしっかりすすぎましょう。

そして最後は冷水で毛穴を引き締めるとパーフェクトな洗顔となるようです。

 

ファーストクラッシュでの洗顔での注意点

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ファーストクラッシュは単なる洗顔ではなく保湿もしてくれます。
ですから洗顔後もしっとり感がキープできます。

洗顔はすすぎも大事ですが、決められた量を使うこともしたほうがいいです。
適量を使用することで約一ヵ月使うことが出来ます。使用目安はさくらんぼです。
子供でもわかりやすい目安ですね。

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